“Ben ik gek… of was dit écht niet normaal?”
Je bent niet de enige die uit een toxische relatie komt en denkt: ben ik gek?
En eerlijk, je zou voor minder.
Het is bijna niet te bevatten dat iemand aan wie jij onvoorwaardelijk liefde gaf, jou op deze manier kon behandelen. En toch… dit is wat narcistische ex-partners doen.
Terugkijkend denk je nu misschien hoe het zover heeft kunnen komen, hoe je genoegen nam met broodkruimels.
Hoe je veel te lang het gedrag van je ex hebt geaccepteerd, voor de lieve vrede je mening inslikte, omdat er anders gegarandeerd ruzie kwam, of een stiltebehandeling volgde.
En toch bleef je, tegen beter weten in, geloven dat het goed zou komen.
Dat je ex opnieuw die partner zou worden op wie je ooit zo verliefd was.
Nog één gesprek, nog één kans, nog één keer uitleggen, tot je uiteindelijk moest beseffen: het heeft écht geen zin.
Maak je geen zorgen: dat je nu aan jezelf twijfelt, dat je denkt dat alles jouw fout is, is een typisch gevolg van een toxische relatie.
Maar narcistisch misbruik is zo sluw, zo subtiel, dat we het vaak pas zien wanneer we al volledig leeggezogen zijn. De zin die ik het vaakst hoor in mijn praktijk:
Faby, ik weet écht niet meer wie ik ben.
En dan komt onvermijdelijk de vraag: oké… als jij jezelf hierin herkent, wat nu?
