Omarm je gevoel en pak die verdomde innerlijke criticus aan.
Wordt het nooit eens stil in je hoofd?
Je piekert, maakt je zorgen en ondertussen
blijven die stemmetjes in je hoofd zich overal mee bemoeien.
Met dit e-book ontdek je waarom die stemmetjes in je hoofd
zoveel invloed hebben op hoe jij je voelt én
leer je met mijn EI-methode hoe je stap voor stap weer
de baas wordt over wat je met die gedachten doet.
Je piekert, maakt je zorgen en ondertussen blijven die stemmetjes in je hoofd zich overal mee bemoeien
Je piekert, maakt je zorgen en ondertussen blijven die stemmetjes in je hoofd zich overal mee bemoeien
Met dit e-book ontdek je hoe die innerlijke stemmen
bepalen hoe jij je voelt én hoe je dat eindeloze gepieker
kunt doorbreken, zodat er eindelijk weer meer rust in je hoofd komt.
Omarm je gevoel en pak die verdomde innerlijke criticus aan.
Nu helemaal gratis.
Je twijfelt aan jezelf, voelt je schuldig terwijl je ergens wéét dat je niets verkeerd hebt gedaan. Je probeert het voor iedereen goed te doen en ondertussen blijft je hoofd maar doorgaan.
Narcistisch misbruik stopt namelijk niet altijd wanneer de relatie stopt.
De manier waarop je lange tijd bent behandeld, kan nog steeds invloed hebben op hoe je denkt, voelt en naar jezelf kijkt.
En ondertussen is er die innerlijke criticus die overal iets van vindt. Die je vertelt dat je overdrijft, tekortschiet, beter je best moet doen of misschien toch zelf het probleem bent,
maar wat als niet alles wat die stem jou vertelt ook de waarheid is.
Een van de denkfouten die ik vaak in mijn praktijk zie, is dat we denken dat we precies weten wat we voelen, maar na narcistisch misbruik kunnen gedachten, overtuigingen en emoties zo door elkaar lopen dat je niet meer begrijpt waarom je blijft piekeren, twijfelen en jezelf naar beneden haalt.
In dit e-book ontdek je waarom je hoofd maar blijft doorgaan, je aan jezelf twijfelt en je schuldig voelt over dingen waarvan je ergens wéét dat ze niet jouw schuld zijn.
Je leert hoe je voorkomt dat één gedachte weer een hele stroom aan gepieker op gang brengt, zodat je niet meer uren bezig bent met wat er is gezegd, wat je anders had moeten doen of wat er misschien nog gaat gebeuren.
Wat levert het jou op? Meer rust, waar je zo naar verlangt.
